Sports Massage
Το sports massage δεν είναι μόνο για τους αθλητές, αλλά και για όλους τους ανθρώπους με μυϊκά προβλήματα. Η αθλητική μάλαξη γίνεται για να βοηθήσει τον αθλητή και όχι μόνο να επανέλθει σε μια καλή σωματική κατάσταση ύστερα από μία ή πολλές κουραστικές προπονήσεις ή τραυματισμούς.
Είναι ένα είδος θεραπείας που βοηθάει ν’ ανακουφιστεί το σώμα από το στρες και την ένταση που δημιουργείται στους ιστούς του σώματος, κατά τη διάρκεια μιας φυσικής άσκησης .Η τεχνική που χρησιμοποιείτε στο sport massage είναι γρήγορη που σκοπό έχει να αποβάλει το γαλακτικό οξύ που έχει συσσωρευτεί και να θεραπεύσουν τραυματισμούς μαλακών μορίων.
Σκοπός του είναι να προλαμβάνει τους τραυματισμούς και τα μυϊκά προβλήματα και γι’ αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως θεραπεία συντήρησης. Σε μία αθλητική μάλαξη απαραίτητες είναι οι διατάσεις έτσι ώστε να βελτιώσουμε την ελαστικότητα των μυών.
